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Der Hersteller Addidas schlägt zur Zeit die Werbetrommel für eines seiner neuen Produkte: den Addidas MiCoach. Im Grundprinzip ist er einer Pulsuhr nicht unähnlich. Anders als eine solche Pulsuhr bietet der MiCoach aber eine Vielzahl von Programmen, die das Training angenehm verändern können.

Ein Crosstrainer ist ein sehr vielseitiges Gerät, mit dem alle Muskeln des Körpers trainiert werden können. Hier sind praktisch mehrere Fitnessgeräte miteinander verbunden, nämlich Heimtrainer, Laufband und Stepper. Dadurch ist er hervorragend geeignet, Bauch, Beine, Knie, Po und Oberkörper zu trainieren. Außerdem kann bei den Übungen die Pulsfrequenz gemessen werden. Die Laufbewegungen sind sowohl vorwärts [...]

Fahrräder bieten neben dem „normalen“ Fahrradfahren verschiedene Einsatzmöglichkeiten. Der Vorteil hier ist, dass Sie nicht nur an die frische Luft kommen, sondern auch die eigene Kondition wird deutlich besser und eine bessere Muskulatur baut sich ebenfalls auf. Ob jung oder alt an den Fahrrad-Sportarten haben sehr viele Menschen großen Spaß. Damit das Ganze auch zum [...]